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歩行の主役は何か「踵から接地」ではありません！
私は長年、 「踵から歩きなさい」 という言葉に違和感を持ってきました。 しかし、よく考えてみると私が違和感を持っていたのは踵接地そのものではありませんでした。 ... -
マグネシウム不足で起こりやすい体の不調とは？
甘いものが好きで、乳製品を習慣的に食べている方に、マグネシウム不足が疑われる症状を見かけることが有ります。 「肩こりがひどい」「夜中によく足がつる」「偏頭痛が... -
【産後ママへ】手や足のガチガチと甘いもの欲の関係。主食に忍ばせる簡単ミネラルチャージ法
手や足のガチガチと甘いもの欲の関係。主食に忍ばせる簡単ミネラルチャージ法 育児が始まると、毎日の抱っこや慣れないお世話の連続で、手首や指、足などのこわばりや疲... -
産後ドケルバン対策
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「膝の問題を追い続けたら股関節に辿り着いた話」第1話
膝の問題についてのお話なのですが、勤務時代、THA等の股関節手術後の患者さんを担当していた頃の話にさかのぼります。今とは違い当時は大学病院のリハでも股関節内転は... -
「踵（かかと）からしっかり」という言葉の危険性。ハンドボールのフットワークとバイオメカニクスの本質を考える
【本編】── 私：ハンドボールではどうして、ニ―ベントウォークを確り踵からついてと指導しているのか? ── AI：ハンドボールでフロントニーベントウォークを「しっかり踵... -
保護中: 【患者様限定】なぜ真面目に練習する子ほど足を痛めるのか？シューズの進化と「大人が刷り込まれている謎の呪文」が引き起こす『怪我のドミノ倒し』
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【産後のドケルバン腱鞘炎】抱き方を変えるだけ！その場で手首の激痛を減らす「ウチの常識」
赤ちゃんを抱き上げるとき、授乳で頭を支えるとき。 「親指の付け根から手首にかけて」ピキッと走る激痛に、毎日耐えていませんか？ 「それ、ドケルバン病（腱鞘炎）で... -
なぜ年齢を重ねると疲れが取れないのか？良かれと思ってやっている「2つの勘違い」
「最近、寝ても疲れがなかなか取れない…」「家事や日々の生活、お仕事だけで体が重くてだるい…」 50代、60代、そして70代、80代を迎えた皆様から、このようなお声を本当...
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